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波尔津吉斯缺席明日对阵雷霆但接近复出 状态列为每日观察

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260219142628026007_p.png"></div>02月19日讯 近日，爵士小股东德维恩-韦德就摆烂问题以及爵士因此受到的罚款发表了自己的看法：“人们一直以来都在这么做，这显然是体育运动的一部分，也是NBA的重要组成部分，一直如此，各支球队一直以来都试图摆烂。”此前，NBA官方公布因近期比赛阵容管理问题对爵士罚款50万美元，对步行者罚款10万美元。犹他爵士队因在2月8日对阵奥兰多魔术队、2月10日对阵迈阿密热火队的比赛中存在有损联盟的行为，被罚款50万美元。在这两场比赛中，爵士在第四节开始前将球队两名核心球员劳里-马尔卡宁和小贾伦-杰克逊换下，且未再让他们重返赛场，尽管这两名球员本可继续比赛，且比赛胜负在换人后仍存在悬念。来源：X

韦德谈爵士被罚款：各支球队一直以来都试图摆烂-NBA新闻

北京时间2月19日，NBA全明星周末已经结束，勇士将在2月20日主场对阵东部第二的凯尔特人。勇士主帅科尔接受采访，表示库里依然膝盖不太对劲，将缺席对阵凯尔特人，可能还需要再做一次MRI检查，而新援波尔津吉斯出战成疑，而本人自信能够迎来首秀。
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库里继续无缘对阵凯尔特人，或再做一次MRI
库里已经因为膝伤缺席多场比赛，且缺席全明星正赛，如今根据科尔透露：库里没有参加训练，不会出战对阵波士顿凯尔特人的比赛。库里将在今晚接受进一步评估，这很不幸。
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科尔表示库里的膝盖“不太对劲”，可能需要再做一次MRI检查，勇士的训练团队和库里今晚决定不进行完整训练，因为库里感觉膝盖还没有准备好。
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 波尔津吉斯有望迎来加盟首秀，本人自信能够出战
至于勇士新援波尔津吉斯尚未迎来加盟首秀，科尔表示波尔津吉斯今日全程参与球队训练赛，明日比赛被列为出战成疑状态，希望他能在明天比赛中迎来首秀。不过科尔也强调，波尔津吉斯在复出时，将受到出场时间限制。
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波尔津吉斯本人自信表示明日将出战：“我感觉非常好，训练赛进行得很顺利……我感觉很棒，已经做好上场准备。”波尔津吉斯还表示，非常喜欢与追梦格林并肩作战，对与他一同上场感到兴奋。 </div>

科尔：库里膝盖不对劲无缘明日战绿军或再做MRI 波津自信迎首秀_吉斯_波尔_比赛

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260219142333009767_p.png" data-imgid="9e044a99f16d7144d7fe5b3104296ff1"></div>02月19日讯 今日，NBA记者Keith Smith更新社媒，更新了他对2026年NBA选秀的前五顺位预测，排名如下：1. AJ-迪班萨2. 卡梅伦-布泽尔3. 达林-皮特森4. 凯莱布-威尔逊5. 小达里厄斯-艾卡夫根据最新状元签概率榜，亚特兰大老鹰队以18.5%的概率领跑，萨克拉门托国王队和华盛顿奇才队均以14%的概率并列第二。相关新闻：<a href="https://bbs.hupu.com/637535071.html" target="_blank" title="2026选秀状元签概率榜：老鹰领跑，国王奇才并列第二" data-hupu-node="link">2026选秀状元签概率榜：老鹰领跑，国王奇才并列第二</a>来源：X

名记更新2026年NBA选秀前五排名：迪班萨稳居榜首-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229073030038646_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="333" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间12月29日，据ESPN报道，老鹰中锋克里斯塔普斯-波尔津吉斯将继续缺席明日对阵雷霆的比赛，但已接近复出，此后状态将列为“每日观察”。波尔津吉斯已因伤缺阵两周。球队方面表示，这位中锋正在从疾病中恢复，并取得了良好进展。他将不会随队前往俄克拉荷马城。老鹰队刚刚在周六不敌纽约尼克斯，遭遇六连败。波尔津吉斯本赛季为老鹰出战13场，场均贡献19.2分、5.6个篮板和1.6次盖帽。他的回归将为目前15胜18负的老鹰队提供急需的内线高度。（NBA）

曼联拟10人名单增强后防，免费铁卫领衔！埃弗顿天才重返考察行列

亚历山大切特合砍56分 雷霆大胜76人止连败

虽然申花在亚冠2场比赛输球，锋线三叉戟一个球都没有进，盖伊连续2场比赛被换下，拉唐红牌，米内罗受伤。 但有球迷说，大家不要贩卖焦虑，申花今年这阵容踢中超绝对够了，在中超里面，很少有球队具备日本俱乐部町田、泰国领头羊武里的实力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260219143945098675_p.webp" max-width="600">其实看看申花中超联赛的第一场比赛，大连英博马马杜、李昂，几个中后卫很难扛得住申花迪斯尼锋线冲击，毕竟关羽我打不过，但是刘备应该打得过了吧。在亚冠里面比赛节奏影响很大，对于申花来说也是降维打击！但是回到联赛后，申花也是对于中下游球队降维打击，去年申花在联赛曾经一度领先6分，连续两年都距离冠军都是差3分的距离。 今年负10起步，算是光脚不怕穿鞋的，反正夺冠已经悬了！这个时候不仅自己要努力、同时还需要斯卢茨基433战术练起来，毕竟442的战术，距离夺冠还是差点距离，不破则立。 在斯卢茨基433的阵型里面，申花就差一个 传球大师。 其实两场亚冠比赛下来，巴西人拉唐带球比较稳，球不差，亚冠精英是高端局，含金量还是非常高。因此大家不要贩卖焦虑，申花现在的水平还没有到亚冠能赢的程度！换一个说法，就是申花的实力还达不到不能输的地步！2026赛季，大家更加关注还是申花怎么从负10分爬上来。还有蒋圣龙什么时候复出。在申花后防线还是离不开蒋圣龙这样顶级后卫，金顺凯也是不错，但是他打不了高端局，估计在联赛里面，如果蒋圣龙没有办法上场的情况下，应该是朱辰杰+杨帅的组合。而且申花的中场才是最强的，有前国足队长吴曦，他也是攻防转化的关键球员，利物浦青训球员特谢拉，还有阿森纳青训球员李可，去年助攻8个的高天意，还有之前本土标王谢鹏飞，曾经入选国足的 汪海健，还有现国足的徐皓阳，这些都是实力非常强的球员！

申花这套阵容打联赛够了 毕竟国内球队并没町田+武里的实力 球队_比赛_亚冠_斯卢茨基

2026年2月17日晚，亚冠联赛生死战在日本町田打响，成都蓉城客场对阵町田泽维亚。比赛仅仅进行了7分钟，韦林顿·席尔瓦在后场一次横传失误，被町田泽维亚球员断球。林幸多郎随即从左路起脚传中，埋伏在门前的泰特·延吉竟无人盯防，轻松头球破门。尽管刘殿座奋力扑救，却也无力回天，费利佩在远处看着这幕，无奈地摇了摇头。开场仅仅7分钟，成都蓉城便以0比1落后，出线形势雪上加霜。
回顾赛前，蓉城的晋级之路已然岌岌可危。前七轮战罢，仅积6分，排名东亚区第十，出线概率不足5%。反观对手町田泽维亚，手握14分，高居小组第二，早已提前锁定出线名额。对于蓉城而言，此役必须取胜，且还要寄希望于其他竞争对手的“帮忙”。然而，开场仅仅7分钟的失球，就给这本就渺茫的希望，蒙上了一层厚厚的阴影。
从首粒失球便可窥见蓉城后防线的隐患。泰特·延吉头球攻门时，竟然没有一名防守队员贴身盯防，这绝非偶然。整条后防线在比赛中都显得极为松散。四名后卫中，仅有佩戴队长袖标的胡荷韬表现相对稳健，如同一根定海神针。而韩鹏飞、李扬、王东升三人的表现则难以令人满意，比赛中多次出现冒顶、漏人等低级失误。
第25分钟，蓉城再遭打击。白崎凌兵在弧顶附近接队友横传，未经停顿，直接起脚轰出一记世界波，皮球直挂球门死角，刘殿座鞭长莫及，比分变为0比2。这次失球，防守球员的站位明显存在问题，给予了对手过大的起脚空间。下半场第55分钟，桑山侃士从右路送出传中，韩鹏飞再次冒顶，泰特·延吉头球梅开二度，将比分扩大为0比3。这三个失球如出一辙，都源于对持球人和进攻球员未能形成有效压迫，以及防线组织的混乱无序。
雪上加霜的是，赛前传来一则不利消息：新援中后卫，俄罗斯国脚索罗金，因签证问题未能随队出征。这位身高1米92的高大中卫，拥有出色的制空能力，在欧冠赛场上场均争顶成功率超过70%。他的经验和稳健的防守，原本被寄予厚望，成为蓉城对抗日本球队细腻进攻的最后一道屏障。然而，由于签证问题，索罗金未能及时到位，这让俱乐部后勤保障工作饱受球迷诟病。球迷们质疑，为何如此关键的引援，签证流程未能更加紧凑高效？
相比之下，中场后腰位置暴露出的问题，或许比后防线更为严峻。廖力生和杨明洋组成的双后腰组合，在防守硬度和攻防转换串联方面，都存在明显的不足。防守时，他们难以形成有效的屏障，给对手留下了过多的进攻空间。进攻时，又无法及时将球输送到前场，导致球队的攻防节奏完全脱节。
有媒体人士在赛后分析指出，比赛中最令人焦急的，莫过于中后场的出球。刘殿座或中后卫将球传给后腰，廖力生或杨明洋接球后，往往只能选择回传，球根本无法向前传递。整个中场的运转近乎停滞，这直接导致前场外援，如罗慕洛、韦世豪、费利佩、席尔瓦等人，获得的球权极为有限，难以接到舒服的脚下球。球迷们开始怀念起已经离队的功勋队长周定洋，他的离队使得球队中场的硬度和覆盖能力明显下降。
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 尽管球队并非毫无准备，冬窗期间，从上海海港引进的巴西后腰茹萨，正是为了填补周定洋离队后的空缺。然而，亚冠联赛的规则限制，同一球员在同一阶段赛事中不得代表两家俱乐部出场。茹萨上半年曾代表海港参加过亚冠比赛，因此无法代表蓉城出战这两场关键比赛。这一重要的补强，在最关键的比赛中无法发挥作用，球迷们只能干着急，将希望寄托于茹萨在联赛开始后能够尽快融入球队。
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与此同时，前场攻击群也面临着新的挑战，核心问题在于罗慕洛的角色转变。新帅约翰·阿洛伊西上任后，将球队阵型从徐正源时代的三中卫体系，彻底改为了4231阵型。阵型的改变，使得球员的位置和职责也随之调整。罗慕洛此前一直是中场发动机，负责组织进攻和远射，而现在他被推到了更靠前的位置，需要在禁区附近更多地活动，与对方后卫进行身体对抗。
这种角色转变需要时间来适应。从两场亚冠比赛来看，罗慕洛仍在摸索新的踢法。他的触球次数不少，传球成功率也达到了79%，但抢断、拦截、关键传球等关键数据却几乎为零。罗慕洛在进攻端的组织受阻，使得前场的配合也容易陷入混乱。新援韦林顿·席尔瓦虽然速度很快，但在上半场几乎隐身，下半场虽然获得两次机会，但射门都偏离球门甚远。他与队友之间显然尚未形成有效的化学反应。
锋线上表现最为稳定的仍是费利佩。这位高中锋在亚冠联赛中已经攻入3球，是球队锋线的支柱。在对阵町田泽维亚的比赛中，他争顶成功9次（共15次），完成4次解围，送出1次关键长传，并在第90分钟头球破门，为球队扳回一球。韦世豪的跑动也很积极，前插坚决，利用对方门将守田达弥的停球失误，铲射打进一球。费利佩和韦世豪是前场仅有的两名能够带动节奏的球员。
然而，足球是一项团队运动，单靠一两名球员的闪光，无法赢得硬仗。尤其是在战术体系与现有人员配置严重脱节的情况下。约翰·阿洛伊西的4231阵型，核心思路在于中场的高强度反抢和快速攻防转换，这对后防的稳定性、双后腰的拦截覆盖能力以及前场攻击群的默契度，都提出了极高的要求。
从两场亚冠联赛的实战表现来看，现有的出场球员显然还无法支撑起如此复杂的体系。后防不稳，中场失控，前场配合生疏，这三个环节相互影响，形成恶性循环。防守压力过大，迫使中场球员更加拼命地回防，导致进攻组织更加困难。而进攻端无法打开局面，压力又全部回到了后防线上。
阿洛伊西的执教首秀，是在2月10日主场0比1不敌武里南联。第二场比赛便是这场客场2比3负于町田泽维亚。两连败，宣告着蓉城亚冠征程的提前结束。作为中超联赛中唯一一支保留晋级希望的球队，蓉城最终也挥手告别了本赛季的亚冠联赛。至此，中超三强上海海港、上海申花、成都蓉城，在本赛季亚冠精英联赛全部小组赛出局。加上征战亚冠二级联赛的北京国安，中超BIG4全军覆没。
赛后，媒体和球迷的讨论焦点集中在“4231阵型是否适合球队”这一问题上。有评论员认为，最大的问题并非防守，而是中后场的出球能力。莱切特和周定洋的缺席，使得球队中场实力大打折扣，人们只能寄希望于茹萨能够尽快融入球队。也有人建议，或许费利佩和席尔瓦更适合组成双前锋，以产生更多的化学反应，阵型是否可以进行调整？
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然而，阿洛伊西似乎并不打算改变。赛前发布会上，他就已经明确表示要冲击联赛冠军。冬窗期间的引援，从后卫索罗金，到中场茹萨，再到边锋韦林顿·席尔瓦，以及前锋拜合拉木、王子铭，都是按照他所设计的442或4231体系量身定做的。虽然当今足坛流行传控和高位逼抢战术，许多人认为442已经过时，但他却坚持自己的选择。
距离2026赛季中超联赛开赛仅剩不到20天的时间，时间紧迫。球队在冬窗引进了拜合拉木和王子铭，但他们错过了亚冠联赛的报名时间，未能随队前往日本。索罗金的签证问题，暴露了俱乐部后勤工作的不足。茹萨则因注册限制，无法参加亚冠联赛。这些新援究竟能够发挥多大的作用，还有待联赛开始后的实战检验。
两场亚冠联赛，如同一次高强度的实战检验，将球队在新体系下存在的所有问题，都暴露在了聚光灯下。后防的漏洞，中场的失控，前场的生疏，以及战术与人员配置的不匹配，每一个问题都十分具体，每一个环节都需要时间来弥补。当凤凰山专业足球场那山呼海啸般的“雄起”声无法在耳畔响起，成都蓉城在日本客场的最后一搏，最终还是以遗憾告终。 </div>

天变了！蓉城后防被爆成渣，主帅那套4231早该进垃圾桶了！_比赛_罗慕洛_球员

结合本赛季中超各队休赛期的阵容调整、上赛季表现以及新赛季的罚分情况，本文对2026赛季的中超格局进行了前瞻分析。预计会有三支球队实力显著提升，有望领跑联赛；与此同时，也有三支球队面临诸多挑战，成绩可能出现不同程度的下滑。此外，曾经备受关注的上海两大豪门之间的直接争霸态势，未来或将不再像以往那样激烈。
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首先，从强势球队来看，上海海港、辽宁铁人与云南玉昆成为最具竞争力的“三强”。上海海港在教练团队保持稳定的情况下，主力阵容大体延续，仅做了小幅升级，这使得全队默契度和战术协同更加成熟稳固。尽管他们因为违规被扣除5分，但若假设这扣分作用在上赛季体现，他们依然能够稳居亚军位置，冲击冠军的态势并未因罚分而动摇。
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辽宁铁人作为今年的升班马，却展现出强大的野心与实力补强。休赛期球队全方位升级阵容，外援引进了价值450万欧元的巴西顶级前锋及250万欧元的瑞典后卫，国内球员则签下李提香、严鼎皓等多名实力派。整体身价超过1000万欧元，令铁人成为本赛季最炙手可热的黑马，一鸣惊人指日可待。
云南玉昆虽然换帅，但新任主帅乔迪拥有丰富的中超执教经验，并且球队内外援均得到有效补充。加之云南高原主场带来的独特优势，无疑增强了他们在赛季中的竞争力。上赛季云南队以11胜9平10负排名积分榜中游，新赛季有很大潜力冲入积分榜上游行列。 <div class="lookall-box">
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反观令人担忧的三支队伍则是青岛西海岸、上海申花和天津津门虎。青岛西海岸教练组更换，郑智虽是传奇人物，但助理教练能力与此前邵佳一结合毛雷尔的组合相比有所逊色。此外，徐彬、杨希、段刘愚等核心主力流失，导致球队整体竞争力明显削弱。上赛季青岛表现平平，新赛季恐将进一步下滑至积分榜下游。
上海申花本赛季遭遇了10分扣分重创，争冠形势极为严峻。尽管在前锋线上增援不少，但中场支援并无显著提升，依赖老将吴曦组织进攻风险较大。新帅斯卢茨基尝试切换到4-3-3阵型，球队需要时间磨合，短期内成绩必将波动较大。上赛季取得19胜7平4负的申花，预计本季战绩会跌落至中游偏下的第6至第8名区间。
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天津津门虎也面临“逆水行舟不进则退”的压力。球队同样受到10分罚分影响，对一直处于中上游位置的天津来说是沉重打击。此外，其他球队加大投入，身价普遍提升，而津门虎维持旧有运营策略，竞争力相对减弱。上赛季排名第六，预判新赛季将滑落至积分榜中下游。
综上所述，2026年中超的竞技格局具有明显分化趋势，强队持续发力，部分传统劲旅则需面对严峻挑战。球迷们，你们怎样看待这番展望呢？欢迎在评论区提交你们的见解与预测，共同探讨新赛季中超风云变幻！ </div>

中超新赛季展望：三强崛起 三队或迎成绩下滑，上海双雄争雄格局或难再现_竞争力_积分榜_天津

北京时间2月18日晚18:00，东亚区亚冠精英赛联赛阶段第8轮将打响一场备受关注的关键对决，中超冠军上海海港将在主场迎来韩国劲旅蔚山HD的挑战。此前七轮小组赛结束后，上海海港仅取得3平4负的战绩，尚未尝到胜利滋味，积累的3分让他们排名小组垫底，提前确认无缘晋级下一阶段赛事。因此，本场比赛对于海港来说已无关晋级，只是为了争夺最后的尊严与荣誉。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260219143931051644_p.webp" max-width="600">蔚山HD作为上海海港亚冠历来的老对手，双方历史交锋5次，海港以3胜1平2负稍占上风。此次比赛海港坐镇主场，有望凭借熟悉的环境稳扎稳打，保持良好的表现。为了力保面子和士气，预计海港将在本场投入尽可能多的主力阵容，发挥全部实力奋力拼搏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260219143932031717_p.webp" max-width="600">守门员位置仍由经验丰富的颜骏凌把守球门。后防线方面，由于蒋光太和王燊超两名关键球员因伤缺席，首发阵容不得不进行调整，将由李帅、吾米提江、新援岳鑫以及明天组成防线。吾米提江和新引入的岳鑫搭档中卫，而李帅与明天分别出任左右边后卫，力求形成稳固防守体系。中场设置则以双后腰配置应对激烈对抗，新援让-克劳德将继续担纲拦截与防守核心，他的搭档预期为巴西外援马特乌斯·维塔尔。两人合力筑起坚实屏障，确保中场控制权。前场方面，西班牙球员梅伦多将担当组织者角色，掌控节奏，指挥进攻方向。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260219143933044284_p.webp" max-width="600">锋线方面，主力射手莱昂纳多因伤缺阵，顶替他的重任由来自中国香港的新援安永佳接棒。边路攻击将依靠巴西外援加布里埃尔和年轻新星刘祝润助攻，这两人担当突破与传中的重要任务，力图给对方防线制造麻烦。综合以上情况，预计本场上海海港对阵蔚山HD的首发阵容为：门将颜骏凌；后卫线李帅、吾米提江、岳鑫、明天；中场双核让-克劳德和马特乌斯·维塔尔，前场由梅伦多策动进攻；锋线上安排刘祝润、安永佳和加布里埃尔。球队虽已遭淘汰，但全力以赴，力争在主场留下一个令人满意的表现。

亚冠海港迎战蔚山HD：主力三将缺阵，新铁腰联手维塔尔，刘祝润冲锋陷阵_上海_李帅_新援

北京时间2月18日，亚冠精英赛第8轮迎来了上海申花对阵武里南联队的较量。最终，上海申花以0-2的比分遗憾落败，这场失利也意味着申花彻底无缘晋级，正式告别本届亚洲精英赛。在赛后的新闻发布会上，申花主教练斯卢茨基指出，本场比赛球队因人数上的劣势难以逆转局势，不得不采取防守反击的策略。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260219143926063870_p.webp" max-width="600">特别值得关注的是申花的新援拉唐。本被寄予厚望的他，作为一名高效射手加盟，期待带领球队进攻。然而，比赛中他却早早吃到红牌，被罚出场，未能发挥应有的作用。拉唐的表现不仅受限于战术安排，也与队友之间配合能力不足密切相关。作为一名前锋，拉唐依赖队友的传球机会，他并非依靠个人突破得分的类型。在接下来的比赛中，如何合理调配使用这位在亚冠赛场上显得格格不入且吃牌的外援，将成为申花争夺中超锦标的重要变量。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260219143928068970_p.webp" max-width="600">此外，另一核心球员米内罗在比赛中受伤被迫退场，更令申花雪上加霜。面对球队的连番困境，甚至引来了同城对手媒体人士“丸子”的调侃。这位记者用略带嘲讽的语气总结道：申花大年初一的比赛“比春晚还要有意思”，暗指申花当前的表现既令人失望又充满戏剧性。总的来看，申花目前正处于极具挑战的阶段，如何调整状态与人员配置，将直接影响他们能否在国内联赛中延续争冠希望。

0-2告负！拉唐红牌成转折点，申花被同城对手媒体戏称“比春晚更精彩”_比赛_斯卢茨基_亚冠

那个0-5的比分挂在记分牌上的时候，我刚把手里的保温杯重重磕在桌子上。
说实话，看到津门虎这回从西班牙回来的照片，第一反应不是心疼，而是踏实。
飞机落地北京，接机的球迷愣是没敢认——一个个晒得跟刚从非洲挖矿回来似的，脸颊凹陷，眼神里透着股子被榨干后的空洞。
这就对了。
咱们别矫情那个0-5。
甚至那个刺眼的“4场热身赛仅进1球”的数据，在我看来，反而是这趟拉练最有价值的伴手礼。
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这就像你体检的时候，大夫指着片子上的阴影告诉你“这儿有个瘤子”，总比庸医拍着你肩膀说“身体倍儿棒”然后让你回家等死要强得多。
咱们把镜头切回对阵西甲埃尔切的那场球。
这其实是整个拉练最真实的切片。
上半场，津门虎的主力阵容硬是扛了个0-0。
这说明什么？
说明在于根伟的调教下，这支队伍的首发班底，在战术纪律和防守落位上，是有能力跟欧洲二流球队周旋的。
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 那种高强度的无球跑动和区域协防，是这几年中超球队最缺的东西。
但到了下半场，替补一上，哗啦一下，0-5。
这才是最让教练组后背发凉，也最让咱们清醒的时刻。
这不仅是体能的崩盘，更是板凳深度的断崖式下跌。
在西甲球队那种极具侵略性的传控体系下，我们的替补球员甚至连球皮都摸不到。
这种被按在地上摩擦的窒息感，你在国内跟中甲球队踢十场教学赛也体验不到。
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这就是我常说的“痛感训练”。
你想想，过去多少年，咱们的中超球队出国拉练那是去干嘛的？
那是去“团建”的，是去给赞助商摆样子的。
找几个当地的业余队、社区联队，踢个7-0、8-0，发几篇通稿“大胜海外劲旅”，回来皆大欢喜。
结果呢？
联赛一开打，遇到硬茬子，直接懵圈。
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这次津门虎没这么干。
最后一场跟乌克兰球队踢，对方提议踢三节，总共120分钟。
这哪是踢球啊，这是把人往死里练。
从运动生理学的角度看，这叫“超量恢复”的前奏。
在极度疲劳的状态下，强迫球员继续进行高强度的战术决策。
这时候，你的大腿肌肉在尖叫，你的肺叶像着了火，而在这种极限状态下，你能不能传出一脚好球，能不能跟住对方的前锋，才是职业球员和业余爱好者的分水岭。
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这120分钟，踢掉的是侥幸心理，踢出来的是生存本能。
我看有人在网上骂，说进攻太便秘了，4场才进1个球。
各位，咱们得讲逻辑。
津门虎现在的配置，本来就不是那种靠球星个人能力解决问题的豪门。
贝里奇走了之后，新的进攻体系还在磨合。
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在欧洲拉练，对手的防守强度比中超高了不止一个档次。
在这种高压下，进攻端的不流畅是必然的。
这恰恰暴露了津门虎在新赛季最大的隐忧：在没有超级外援“爆点”的情况下，如何在高强度对抗中把球送进网窝？
那个唯一的进球显得格外珍贵，因为它是在夹缝中挤出来的。
这也给教练组提了个醒：新赛季，别指望什么华丽的阵地战渗透了，抓转换、抓定位球、抓那转瞬即逝的一两脚机会，才是这支平民球队的活路。
这让我想起当年马加特带山东鲁能去德国拉练，那是真把球员练吐了。
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当时也是一片骂声，说练得太狠、热身赛成绩不好。
结果那个赛季鲁能跑死了多少对手？
这就是“延迟满足”。
津门虎这次带回来的“特产”，不是免税店的香水，也不是热身赛的奖杯，而是满身的伤痕和被羞辱后的危机感。
你看那些晒得黝黑的脸，那是紫外线留下的勋章，也是一种无声的宣言：咱们没钱买顶级巨星，咱们没法像海港那样挥金如土，那咱们靠什么在中超立足？
靠的就是比别人多跑一步，比别人多扛一分钟。
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在这个金元足球退潮、各队都在勒紧裤腰带过日子的时代，津门虎的这种活法，其实带有一种朴素的“蓝领美学”。
我不跟你比天赋，我跟你比耐操；我不跟你比花哨，我跟你比谁命硬。
那个0-5，就像是一记响亮的耳光，打醒了所有还沉浸在假期综合症里的球员。
它告诉你：别以为自己在中超混得不错就是个人物了，走出去看看，你离现代足球的核心圈子还差着十万八千里。
这种羞耻感，是竞技体育里最好的燃料。
所以，别盯着那个比分看了。
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等联赛开始，当对手在第70分钟跑不动的时候，当津门虎的球员还能在第85分钟全场冲刺的时候，你再回过头来看看这场120分钟的鏖战，看看那张0-5的记分牌。
到时候，你可能会觉得，这顿揍，挨得真值。
至于现在？
让他们歇两天吧。
毕竟，能把脸晒得小一圈回来，这帮小伙子，没一个是去混日子的。
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在这个浮躁的圈子里，肯老老实实吃苦，本身就是一种稀缺的品质，不是吗？ </div>

津门虎回国全员晒黑像挖矿0比5惨败这才是拒绝作秀的痛感拉练_替补球员_中超_进攻

亚冠精英赛循环赛最后一轮，上海申花在客场少一人作战的情况下，0-2不敌武里南联，遭遇亚冠五连败的同时，以1胜1平6负4分的战绩收官，上海申花也是创造了在亚冠精英赛上的最差战绩。
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赛前，外界相对看好上海申花能够在客场战胜武里南联，毕竟上海申花作为中超亚军，在实力上并不亚于武里南联，而且上海申花在上轮输球后已经提前出局，此役面对武里南联已经没有任何心理压力，另外就是新援拉唐、盖伊已经与球队磨合多日，可以说已经融入球队，所以上海申花完全可以在这个春节假期给球迷制造惊喜。
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但是让人没想到的是，上海申花在本场比赛却遭遇天崩开局，在开场不到22分钟的情况下，上海申花防守角球时连续出现失误，被对方打进两球，而且这还不止，上海申花头号射手拉米罗在第27分钟伤退后不久，拉唐在第31、33分钟连续染黄，导致两黄变一红被罚下，这也让落后两球的上海申花不得不少打一人。
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 好在，上海申花在10打11的情况下，没有让武里南联继续扩大比分，以0-2的比分来到下半场后，武里南联有所收手，并未继续扩大比分，最终，武里南联2-0战胜上海申花，积分达到14分的同时，锁定一个淘汰赛名额。
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而在赛后，上海申花的表现也是得到了外界的批评，因为上海申花此役不敌武里南联后，三支参加亚冠精英赛的中超球队，本赛季面对武里南联均以输球告终的同时，三支中超还一球未进，对此，记者陆洋发文表示，本赛季泰超球队在亚洲赛场积分完爆中超球队，他们基本上在未来几年拿稳了四个名额……
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记者丁旭则是发文表示，此役输给武里南联后，上海申花在亚冠赛场已经是连续4场未能进球、客场7连败，亚冠/亚冠精英近20年（7229天）22个客场不胜（7平15负），并且3次客场对阵泰国球队全部输球告终……
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但是不得不说的是，上海申花遭遇亚冠客场22场不胜不可怕，可怕的是斯卢茨基赛后一席话，他竟然满意球队的表现，而且还表扬了球员，斯卢茨基在赛后新闻发布会总结这场比赛时这样说道：“本场比赛大部分时间我们都面临着少一人作战的困境，确实很难从技战术角度来分析总结。”
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而在发布会最后，斯卢茨基还特别指出，结合上一场亚冠，上海申花在本场比赛有着不错的表现，对此他对全队提出了表扬，斯卢茨基表示，虽然大部分时间都面对着少打一人的劣势，但是大家都表现出了很好的团队拼搏精神……
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值得一提的是，新赛季将会是斯卢茨基执教上海申花的第三个赛季，在上海申花连续获得中超亚军，以及在亚冠精英赛从未晋级淘汰赛的情况下，斯卢茨基，以及上海申花在新赛季会有何种表现，大家拭目以待！
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0-2！亚冠客场22场不胜不可怕可怕的是申花主帅一席话表扬球员们_斯卢茨基_比赛_中超

亚冠精英赛循环赛最后一轮，上海申花在客场少一人作战的情况下，0-2不敌武里南联，遭遇亚冠五连败的同时，以1胜1平6负4分的战绩收官，上海申花也是创造了在亚冠精英赛上的最差战绩。
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赛前，外界相对看好上海申花能够在客场战胜武里南联，毕竟上海申花作为中超亚军，在实力上并不亚于武里南联，而且上海申花在上轮输球后已经提前出局，此役面对武里南联已经没有任何心理压力，另外就是新援拉唐、盖伊已经与球队磨合多日，可以说已经融入球队，所以上海申花完全可以在这个春节假期给球迷制造惊喜。
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但是让人没想到的是，上海申花在本场比赛却遭遇天崩开局，在开场不到22分钟的情况下，上海申花防守角球时连续出现失误，被对方打进两球，而且这还不止，上海申花头号射手拉米罗在第27分钟伤退后不久，拉唐在第31、33分钟连续染黄，导致两黄变一红被罚下，这也让落后两球的上海申花不得不少打一人。
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 好在，上海申花在10打11的情况下，没有让武里南联继续扩大比分，以0-2的比分来到下半场后，武里南联有所收手，并未继续扩大比分，最终，武里南联2-0战胜上海申花，积分达到14分的同时，锁定一个淘汰赛名额。
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而在赛后，上海申花的表现也是得到了外界的批评，因为上海申花此役不敌武里南联后，三支参加亚冠精英赛的中超球队，本赛季面对武里南联均以输球告终的同时，三支中超还一球未进，对此，记者陆洋发文表示，本赛季泰超球队在亚洲赛场积分完爆中超球队，他们基本上在未来几年拿稳了四个名额……
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记者丁旭则是发文表示，此役输给武里南联后，上海申花在亚冠赛场已经是连续4场未能进球、客场7连败，亚冠/亚冠精英近20年（7229天）22个客场不胜（7平15负），并且3次客场对阵泰国球队全部输球告终……
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但是不得不说的是，上海申花遭遇亚冠客场22场不胜不可怕，可怕的是斯卢茨基赛后一席话，他竟然满意球队的表现，而且还表扬了球员，斯卢茨基在赛后新闻发布会总结这场比赛时这样说道：“本场比赛大部分时间我们都面临着少一人作战的困境，确实很难从技战术角度来分析总结。”
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而在发布会最后，斯卢茨基还特别指出，结合上一场亚冠，上海申花在本场比赛有着不错的表现，对此他对全队提出了表扬，斯卢茨基表示，虽然大部分时间都面对着少打一人的劣势，但是大家都表现出了很好的团队拼搏精神……
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值得一提的是，新赛季将会是斯卢茨基执教上海申花的第三个赛季，在上海申花连续获得中超亚军，以及在亚冠精英赛从未晋级淘汰赛的情况下，斯卢茨基，以及上海申花在新赛季会有何种表现，大家拭目以待！
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成都蓉城在亚冠联赛中遭遇两连败，这是让很多球迷都觉得非常郁闷的事情。因为，成都蓉城要是表现出色，俱乐部肯定是有希望拿到胜利，从而直接亚冠小组赛出线。机会是留给有准备的人，这句话放在成都蓉城门将刘殿座身上并不合适。刘殿座在成都蓉城两场亚冠都发挥平平，未能挑大梁。
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成都蓉城门将位置坚持给刘殿座机会，应该是当打门将蹇韬受伤了。蹇韬这两场亚冠比赛中都没进大名单，就可以看出来。蹇韬未来在成都蓉城门将位置需要拿出有说服力表现，就能实现进国足目标。至于放弃丹麦籍！成都蓉城3月份直接从五大联赛锁定一条新归化大鱼，顶替离队的周定洋成为核心被辟谣。
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因为成都蓉城没有引进新归化的打算，就俱乐部还是给杨明洋机会。杨明洋曾经在五大联赛效力过，并且一度成为狼队重点培养对象。只可惜狼队没有让杨明洋在一线队出战。杨明洋后来加盟成都蓉城之后，他就迎来了职业生涯新巅峰，成为了球队核心。
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 杨明洋既能在成都蓉城防守端有滴水不漏表现，进攻端还可以送出威胁传中。伊万科维奇在执教国足时，还给了杨明洋挑大梁机会。杨明洋成为了国足新人只可惜没有获得出场时间，未来他希望能靠着在成都蓉城出色表现，敲开邵佳一国足大门。
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最后成都蓉城前锋王子铭在本轮亚冠一分钟没上，也让球迷觉得着急。王子铭原本希望离开国安加盟成都蓉城，就是希望能获得稳定出场时间。结果王子铭在成都蓉城还是替补，而且本轮一分钟没有出场。所以王子铭需要在未来训练中，拿出更多具有说服力表现，帮助俱乐部取得好成绩。 </div>

放弃丹麦籍！成都蓉城3月份直接从五大联赛锁定一条新归化大鱼，值得期待_杨明洋_国足_1

结合中超各支球队在休赛期间的阵容调整、上赛季整体表现以及新赛季的扣分处罚情况，笔者对2026赛季进行了全面预测。结果显示，有三支球队将展现出强劲的竞争力，而另外三支球队则面临着成绩可能下滑的严峻挑战。
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首先来看被看好的三支强势球队：上海海港、辽宁铁人和云南玉昆。上海海港方面，教练团队保持稳定，主力阵容大部分得以保留，仅在个别位置进行了细微的升级，这无疑将增强球队在新赛季中的默契度和整体化学反应。虽然新赛季海港被罚扣5分，但如果以此为基准扣分计算，且其他球队积分不变时，海港依然能够位列亚军之位，扣分并未动摇他们争冠的坚实基础。
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升班马辽宁铁人在本赛季带来了令人瞩目的升级。考虑到部分竞争对手被罚分，这极大激发了铁人冲击更好成绩的决心，因此他们在休赛期对阵容实现了全方位强化。引进了身价高达450万欧元的巴西籍前锋及250万欧元的瑞典籍中卫，且保留了中甲金靴与助攻王，内援方面签下李提香、严鼎皓和迪力穆拉提等实力派球员，令整个球队总身价突破1000万欧元大关。这些增强配置使得铁人成为本赛季最具潜力的黑马。
云南玉昆的换帅动作同样十分关键，新任主帅乔迪曾执教浙江队，对中超环境相当熟悉，且具备良好的执教能力。阵容方面，球队不仅提升了内外援阵容质量，而且没有被扣分，再加上其得天独厚的高原主场优势，为冲击更优异的成绩奠定了坚实基础。上赛季云南玉昆以11胜9平10负的成绩位列积分榜中游，预计新赛季有望跻身积分榜上游行列。 <div class="lookall-box">
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反观成绩存在下滑风险的三支球队，分别是青岛西海岸、上海申花和天津津门虎。青岛西海岸教练组迎来重大调整，新主帅郑智及其助教团队主要由其昔日队友组成。相较于上赛季邵佳一搭配经验丰富的外籍助教毛雷尔，如今教练团队整体实力有所下降。此外，主力如徐彬、杨希、段刘愚的离队也让球队竞争力大幅削弱。上一赛季该队取得10胜10平10负成绩，位列积分榜中游，但新赛季恐将跌入积分榜下游区域。
上海申花面临更为艰难的局面，新赛季被罚扣10分，争冠压力陡增。尽管休赛期球队引进了多名前锋外援，但中场核心未见明显增强，依赖已年迈的老将吴曦供给助攻的策略难以为继。同时，新帅斯卢茨基拟推行4-3-3战术体系，需通过磨合逐步完善阵容配合，因此申花的新赛季表现极有可能大幅下滑。上赛季申花以19胜7平4负豪取积分榜亚军，预测新赛季至少跌落至第六至第八名区间。
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最后谈到天津津门虎，球队“逆水行舟，不进则退”的局面尤为明显。一方面，10分的罚分对以往稳居中上游的他们是沉重打击；另一方面，随着越来越多球队投入加码，身价超过千万欧元的队伍日益增加，而津门虎仍然保持较为传统的运营方式，竞争压力倍增。上赛季津门虎收获12胜8平10负，排名第六，新赛季很可能下滑至积分榜中下游水平。
广大球迷朋友们，针对以上分析，你有什么看法呢？欢迎大家在评论区积极留言，一起探讨2026中超新赛季的精彩故事！ </div>

波尔津吉斯缺席明日对阵雷霆但接近复出 状态列为每日观察

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