08月03日讯 近日，雷·阿伦在节目上表示自己在13年总决赛投进的那记最关键进球，其实跟所谓“关键时刻球员”的特质毫无关系。

“那不仅仅是一记（总决赛第六场的）投篮。真正重要的，是那记投篮背后所有的准备过程。能够在那一刻投进那样的球，是成千上万次投篮积累的结果。

但你不可能在一次训练里投完一千个球。如果有人说自己能一口气投一千个，那他是在自欺欺人，因为那样根本练不出比赛中的投篮感觉。

那是随着时间推移，我投过的所有投篮的累积，是我付出努力的成果。知道自己在场上的位置、感受边线、了解自己相对于篮筐的位置，以及提升脚步移动，这些都至关重要。

久而久之，所有这些都会变成本能。那只是单独的一记投篮。但在此之前，想想我在训练中、在热身时投进的那些不计其数的球吧。

我会仰卧在地上然后突然弹起来，教练把球传给我，我必须不浪费任何时间立刻出手。俯卧着我也做过同样的练习。”