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防守大闸！PJ-华盛顿更新ins回顾个人封盖瞬间照-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011190102075199_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011190104074986_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011190107039757_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011190110085572_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011190114053705_p.jpeg"></p></div><p>10月11日讯 独行侠官方更新Ins，晒出一组独行侠球员凯里-欧文的训练照与球迷分享。</p><p>“586天后，凯里-欧文再次踏上了球场！”独行侠官方附文道。</p><p>今日18:00，独行侠将对阵火箭。</p><span>来源：Instagram</span></p>

独行侠官方晒欧文的训练照：586天后，他再次踏上了球场-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011190100070511_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011190105005505_p.jpeg"></p></div><p><span>10月11日讯 火箭球员阿尔佩伦-申京更新Ins，晒出一组外出游玩的照片与球迷分享。</span></p><p><span>“太高了🔥！”阿尔佩伦-申京附文道。</span></p><p>今日18:00，火箭将对阵独行侠。</p><span>来源：Instagram</span></p>

看看这是哪？阿尔佩伦-申京Ins晒外出游玩的照片与球迷分享-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011190046037402_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011190049076749_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011190053035470_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261011190056028645_p.jpeg"></p></div><p>10月11日讯 火箭官方更新X，晒出一组球员们的入场照与球迷分享。</p><p>“走进澳门第二战！”火箭官方附文道。</p><p>今日18:00，火箭将对阵独行侠。</p><span>来源：X</span></p>

澳门第二战！火箭官方分享斯马特谢泼德等人的入场照-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260823200544017449_p.png"></p></div><p>08月23日讯 今日，PJ-华盛顿更新ins回顾个人封盖瞬间照。</p><p>2025-26赛季，PJ-华盛顿代表独行侠出战56场，其中53场首发，场均登场31.0分钟，得到14.2分、7.0个篮板、1.8次助攻、1.0次抢断和1.1次盖帽。</p><p>其中，PJ-华盛顿场均出手4.2次三分，投篮、三分和罚球命中率分别为45.0%、32.5%和68.7%。</p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260823200546004961_p.png"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260823200549006705_p.png"></p></div><p></p><span>来源：Instagram</span></p>

曼联“复兴”幻象破灭：不敌升班马赫尔城，红魔被打回原形

曼城新帅马雷斯卡英超首秀战伯恩茅斯 首轮即迎硬仗

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010038027810_p.png" data-imgid="0fddbd9444c55baa697d6add896207a5"></p></div><p>10月11日讯 近日，76人球星乔尔-恩比德接受了《GQ》杂志专访。</p><p>记者：当你步入30岁时，在力量训练方面，你是否有特别关注或努力的方向？</p><p>恩比德：这得看情况。我的训练是混合型的。在我职业生涯的早期，我进行过举重训练，但并不是大重量训练。在夏天，我更多地进行的是让我的身体保持尽可能的放松。我们总是尝试做任何适合我比赛的训练。我从来不想让肌肉影响到我的投篮，因为在我对篮球和身体的看法中，一切都至关重要。如果我的手臂感觉有点太强壮，那肯定会影响到我的投篮。所以在我职业生涯的早期，我们避免进行大重量训练。</p><p>这可能就是变化所在，尤其是过去几年，我一直在处理伤病问题。我们不得不做出调整，有时训练强度非常大。但与此同时，在赛季期间，由于每隔一天就有比赛，很难承受极高的训练强度。这需要平衡。</p><span>来源：GQ</span></p>

恩比德：我不想让肌肉影响到投篮，尽量选择适合比赛的训练-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010014072145_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛独行侠132-115战胜火箭。独行侠球员凯里-欧文出战22分钟，13投6中，三分6中2，罚球3中3，得到17分2篮板3助攻。</p><p>赛后，独行侠主帅达斯蒂-梅谈到了欧文的复出表现。</p><p>梅说道：“他的身体状态、心理状态都令人印象深刻。从我第一次看他训练开始，我就觉得他是一名艺术家，像爵士乐手一样打球。他思考比赛、操控比赛的方式非常特别。”</p><p>“有几次投篮看起来很好，只是差了一点点，等他找回比赛节奏后都会进。我没想到他长期缺阵后还能打得这么好，这再次证明了他的努力。”</p><span>来源：YouTube</span></p>

梅：欧文是球场上的爵士乐手，复出首秀好得超出预期-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010027041784_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010032024608_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010038015843_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010045079798_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010051034901_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010057039243_p.jpeg"></p></div><p><span>10月11日讯 凯尔特人球员雨果-冈萨雷斯更新Ins，晒出一组自己的定妆照与球迷分享。</span></p><p><span>“时间快到了！”雨果-冈萨雷斯附文道。</span></p><p><span>在今日</span>凯尔特人以144-106击败76人的比赛中，雨果-冈萨雷斯得到了17分6篮板2助攻。</p><span>来源：Instagram</span></p>

西班牙新星！雨果-冈萨雷斯Ins晒个人定妆照：时间快到了-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010053007881_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">独行侠球员加福德全场出战15分钟，投篮3中3、罚球3中3得到9分4篮板。</p><span>来源：</span></p>

加福德全场出战15分钟，投篮3中3、罚球3中3得到9分4篮板-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010052021244_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">独行侠球员克里斯蒂全场出战22分钟，投篮7中4、三分3中2、罚球4中4得到14分4篮板1助攻1抢断。</p><span>来源：</span></p>

克里斯蒂全场出战22分钟，投篮7中4得到14分4篮板1助攻1抢断-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010051013494_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">独行侠球员马绍尔全场出战18分钟，投篮8中4、三分3中1、罚球6中5得到14分2篮板3抢断2盖帽。</p><span>来源：</span></p>

马绍尔全场出战18分钟，投篮8中4得到14分2篮板3抢断2盖帽-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010049099002_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">火箭球员贾巴里-史密斯全场出战28分钟，投篮10中6、三分6中2得到14分9篮板4助攻1抢断2失误。</p><span>来源：</span></p>

史密斯全场出战28分钟，投篮10中6得到14分9篮板4助攻-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010049031495_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">火箭球员阿门-汤普森全场出战30分钟，投篮12中4、三分4中1、罚球6中5得到14分7篮板6助攻1抢断1盖帽2失误。</p><span>来源：</span></p>

阿门-汤普森全场出战30分钟，投篮12中4得到14分7篮板6助攻-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010049003652_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">独行侠球员欧文全场出战22分钟，投篮13中6、三分6中2、罚球3中3得到17分2篮板3助攻。</p><p style="text-align: ">赛后，火箭主帅艾米-乌度卡接受媒体采访，谈及本场比赛欧文的表现，乌度卡表示：</p><p style="text-align: ">“<span>他看起来恢复到了正常状态。我夏天看到他在外面训练得很勤奋，他又重新找回了自己。</span>”</p><span>来源：X</span></p>

乌度卡谈欧文：欧文恢复到了正常状态，他重新找回了自己-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010039090599_p.png"></p></div><p>10月11日讯 今日，NBA季前赛火箭对阵独行侠的比赛已结束，最终独行侠132-115战胜火箭。</p><p style="text-align: ">独行侠球员欧文全场出战22分钟，投篮13中6、三分6中2、罚球3中3得到17分2篮板3助攻。</p><p style="text-align: ">独行侠官方晒出欧文赛前致辞照：凯里-欧文在中国完成了复出首秀。</p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010042054400_p.png"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261012010046023422_p.png"></p></div><p></p><span>来源：X</span></p>